์ฒด๋ ๋ธ๋ ์ค๋๋ค, ํ์นด ๋ธ ์ํ ๋ฐํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ, ํฌ๋ ์ 100g ์ ํ ํฌ๋ฆฌ์คํ, ์ค๋งํด ๋์ฅ 20g ์น์ฆ์ ์ํ ํ์ญ ํ, 10 ์์ด์ปค 40g ์ ์ธ ๊ฑฐํจ์ค, ๋๋ผ์ด๋ฒ 350g ๋ฐ๋ค ์๊ธ์ผ๋ก ๊ตฌ์ด ํผ์คํ์น์ค, ์ ์ด๋ 40g ๋ฏผํธ ์ด์ฝ๋ฆฟ, ์์ปค 110g ๊ณผ์ผ ๋ฐฉ์ธ ์์ ๊ณผ์, ์ฐฐ์ค ๋ฒํ๋ฌ 190g ์ดํฌ & ํผ์คํ์น์ค ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ์ฟ ํค, ํ ์ค๋ 200g ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ํฌ๋์ปค, ๋ผ์ฟ ์ผ์ค 175g ํ๋ธ์ ๋ฐ๋ค ์๊ธ, ๋น๋ผ ๋ ์ 300g ํ๋ณ์ ๋ง๋ฆฐ ํ ๋งํ ํํ ํํ๋ค์ด๋, ๋น๋ผ ๋ฆฌ์ผ 180g ๊ทธ๋ฆฐ ์ค๋ก ์ฐจ, ๋ฐ์ค๋ฃจ๋ฅด 25 ํฐ๋ฐฑ ๋งค์ด ๊ณ ๋ฑ์ด ํํ , ๋ผ ๊ณค๋๋ผ 75g ์ฌ์ด๊ณ ๊ธฐ ์ด๋ผ๋ฏธ, ๊ทธ๋ ์ดํธ ๊ธ๋ ์ค์ฟ ํ ๋ฆฌ 60g - ์ ๋ฌผ ์์; - ์ ๋ฌผ ํฌ์ฅ; - ์ธ์ฌ๋ง ์นด๋.